РУБРИКА #ЗАБОТА С ТЦ «АКВАРЕЛЬ»
☀Имбирный чай
Ингредиенты: чай, корень имбиря, лимон, мёд
Возьмите любимый чай. Добавьте в него натёртый корень имбиря. Залейте кипятком. Дайте настояться. Положите мёд и лимон по вкусу перед употреблением.
☀Чай с шиповником
Ингредиенты: шиповник, мёд по желанию.
Чай из шиповника полезен при простуде, воспалительных процессах в организме, гипертонии, а также авитаминозе. Заварочный чайник следует обдать кипятком. Затем измельчите плоды шиповника, залейте кипятком и настаивайте 8-10 минут. Когда чай заварится, его необходимо процедить для удаления остатков волосков из напитка. В готовый чай с шиповником можно добавить мёд по вкусу перед употреблением.
☀ Мятно-мандариновый чай
Ингредиенты: сушёные мелисса и мята, палочка корицы, 5 шт. сушёной гвоздики, душистый перец горошком, мандарин, мёд.
В горячую воду положите гвоздику, перец и корицу. Проварите на огне 5 минут. Добавьте мяту, мелиссу и корки мандарина. 10 минут настаивайте. Процедите, смешайте с мандариновым соком. Перед употреблением добавьте мёд по вкусу.
☀Облепиховый чай
Ингредиенты: ягоды облепихи, чёрный чай, мёд.
Тщательно промойте 150 г облепихи. ⅔ ягод растолките в ступке. Добавьте к получившемуся пюре остальные плоды и 2 ст.л. чая. Залейте смесь 500 мл кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Перед употреблением добавьте мёд по вкусу.
☀Клюквенный чай
Ингредиенты: чёрный чай, клюква, имбирь, лимон, мёд.
2 ст. л. ягод, 5 г тертого корня имбиря и половину лимона взбейте в блендере в однородную кашицу. Добавьте мёд по вкусу. Залейте массу кипятком. Доведите до кипения. Настаивайте 30-40 минут. Процедите. Заварите чёрный чай. Смешайте его с настоем из клюквы в равных пропорциях.
☀Мятный чай с кардамоном
Ингредиенты: сушёная мята, молотый кардамон, мёд. Мяту залейте кипятком. Настаивайте 10 минут под крышкой. Добавьте кардамон и мёд по вкусу.
✔вкуснее и полезнее – свежезаваренный чай;
✔идеальная температура напитка – 55-60 градусов;
✔чай сразу после еды ухудшает усвоение белка и железа. Лучше пить через 20-30 минут после приема пищи;
✔с каждой новой заваркой настой теряет ценность;
✔в горячий чай не кладите мёд – он утрачивает пользу и становится токсичным. Желаем вам крепкого иммунитета и здоровья!
Все продукты вы можете приобрести в #АшанАкварель и магазине Восточные Сладости.
